Quantcast
Channel: Styrkeövningar
Browsing all 130 articles
Browse latest View live

knäböj

Knappt en halvtimme är allt som behövs för att träna kroppen med några effektiva övningar och få pulsen att stiga maximalt – utan att man behöver lämna bostaden. Du tränar: Ben, rumpa och bål.Gör så...

View Article


Armhävning

Knappt en halvtimme är allt som behövs för att träna kroppen med några effektiva övningar och få pulsen att stiga maximalt – utan att man behöver lämna bostaden. Du tränar: Bröst, axlar och armar.Gör...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Världens bästa bicepsövning

Forskare har kommit fram till att concentration curl är den effektivaste övningen om man vill skaffa sig stora biceps. Concentration curl är den effektivaste bicepsövningen. Den slutsatsen drar...

View Article

knäböj

I vår styrkeskola finns det inga ursäkter för att inte träna. Du kan genomföra det högintensiva programmet hemma på golvet utan utrustning och allt hinns med på en halvtimme. Du tränar: Ben, rumpa och...

View Article

Utfall

I vår styrkeskola finns det inga ursäkter för att inte träna. Du kan genomföra det högintensiva programmet hemma på golvet utan utrustning och allt hinns med på en halvtimme. Du tränar: Lår och...

View Article


Utfall

I vår styrkeskola finns det inga ursäkter för att inte träna. Du kan genomföra det högintensiva programmet hemma på golvet utan utrustning och allt hinns med på en halvtimme. Du tränar: Lår och...

View Article

armhävn

I vår styrkeskola finns det inga ursäkter för att inte träna. Du kan genomföra det högintensiva programmet hemma på golvet utan utrustning och allt hinns med på en halvtimme. Du tränar: Bröst, axlar...

View Article

armhävn

I vår styrkeskola finns det inga ursäkter för att inte träna. Du kan genomföra det högintensiva programmet hemma på golvet utan utrustning och allt hinns med på en halvtimme. Du tränar: Bröst, axlar...

View Article


Boxhopp

I vår styrkeskola finns det inga ursäkter för att inte träna. Du kan genomföra det högintensiva programmet hemma på golvet utan utrustning och allt hinns med på en halvtimme. Du tränar: Lår och...

View Article


Burpees

I vår styrkeskola finns det inga ursäkter för att inte träna. Du kan genomföra det högintensiva programmet hemma på golvet utan utrustning och allt hinns med på en halvtimme. Du tränar: Mage, rumpa,...

View Article
Browsing all 130 articles
Browse latest View live